如何帮助孩子做好电子产品管理——北京市第二十中学举办2022-2023学年第二学期第三期家长学校讲座

电子产品，尤其是手机，越来越成为干扰青少年学习、亲子关系的重要因素。如何建立良好的亲子关系，并帮助孩子做好电子产品管理也越来越成为家长们的迫切需求。2023 年3月18日，北京市第二十中学组织了本学期第三期家长学校，邀请到北京师范大学杨娟教授团队张玉梅老师与家长们进行交流。活动由曹宇红副校长主持，近400名家长来到学校，现场聆听专家的讲座。另有近千人在线上参加活动。

张玉梅老师通过大量的案例，从手机管理的误区、找到手机问题的关键、手机管理的方法等三个方面与家长们进行了交流。

张老师分析，手机管理的误区有四个方面：一、给了手机，没定规矩；二、家长认为孩子自己想管就能管好或者懂事了就能管好；三、家长认为“强硬”管理更有效或者我没有办法管；四、如果没手机孩子学习会更好。正是因为这四个误区，手机管理从定时、定量的原则不强，到时间用途的规则疏漏，再到“惩罚”措施不够有效。

在找到手机问题的关键这一点上，张老师提出三个步骤，即与孩子进行沟通，用手机做什么，用多久，想改吗。

最后，张老师给出了五类手机管理方法供家长们借鉴执行。一、找替代，让孩子学会玩、放松、娱乐、休闲；二、加营养，做好目标管理，让孩子体验掌控感、价值感、成就感；三、请人管，从管手机到管充电器；四、加阻碍，在讨论是否要调整的基础上，对孩子使用手机增加阻碍，但掌控权依然放在孩子手上；五、搞关系，家长一定要和孩子做好沟通，商量着来，切莫动不动就发脾气。

张老师的讲座基于丰富的实践，案例直接来源于学生，讲座生动风趣，现场气氛非常热烈，家长们积极参加互动。讲座结束后，家长们也久久不愿离去，纷纷和张老师进行更具体的沟通。张老师也都一一和家长进行了耐心的解答。

正如张老师所说，信息时代，没有孩子可以在真空中成长，手机问题不是孩子的问题，是孩子遇到的困难。此次家长学校，只是学校本学期积极研究学生手机管理的第一步，后续还将通过主题班会、辩论赛等形式进一步对学生进行引导。努力帮助孩子们打败困难，成为手机的主人。

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚，杨柳依

总编：孙玉柱