初中部举办初三年级素质拓展活动

2020年11月21日，北京市第二十中学初中部举办初三年级素质拓展训练活动。由于京城今冬第一场雪的不期而遇，拓展训练活动由操场调整至室内进行。

本次素拓活动旨在帮助初三年级的同学们释放学习生活中的压力，使其能够在日后的学习中更加专注学业，心无旁骛地备战中考。基于这个目标，工作人员们特别为同学们设计了“挑战No.1”项目。该项目以培养团队合作意识和敢于自我挑战的精神为目的，寓教于学，让同学们在愉悦身心的同时能够有所获、有所得。 

在活动的准备阶段，教练员们进行了全面且深入的内部沟通，详细地梳理了活动流程，并提前为各班分发了活动道具。在各班同学们清理好场地后，教练员们进入指定班级，以“专人对接专班”的形式进行活动指导。

伴随着主教练的一声哨响，各班的活动正式开始。首先开展的是破冰团建活动，教练员们在帮助大家快速热身的同时，也迅速拉近了自己与学生之间的距离，融入并成为集体的一员。在确保同学们热身充分之后，活动项目训练正式开始。

训练项目主要包括四个环节。一、动力火车：主要考验前后相邻的同学之间的协作能力，要求大家信任同伴并保持步调一致，才能快速地到达终点。二、不倒森林：要求每组同学能够认真听从指令，统一行动，方能达成目标。三、能量传输：小组成员每人手里持有一个道具，通过道具的协助将手中的“能量球”传递到能量桶中。需要同学们通力合作，团结一致。四、激情节拍：所有同学在快节奏的节拍当中大声喊出“我们是最棒的”这句口号，期以提升同学们的学习热情，并在大声呐喊中释放一定的学习压力。

训练项目完成之后，就到了最令人激动的比赛时刻。除了班级内小组之间的竞赛，同学们还进行了班级之间的竞赛。在教练员的带领下，同学们高效地完成了比赛项目。最终，五班的同学们技高一筹，赢得冠军。其他班级的同学虽然未拔得头筹，但也在此次活动中提升了自我，提高了集体协作意识。

两个月后，北京市第二十中学将迎来她的七十岁诞辰。为庆祝2021年学校建校七十周年，校领导特意在此次素质拓展活动中安排了四个班的同学到足球场提前为母校庆生。一句年轻而炙热的“祝母校70周年生日快乐”，道出了莘莘学子对母校的眷恋和热爱。

在全体教练员和初三年级师生的共同努力下，本次素拓活动圆满结束。希望此次活动后，北京市第二十中学的同学们在学习中能够更加专注、努力。预祝同学们能在明年的中考中取得满意的成绩，为学校再创佳绩！

撰稿：毛 乐

编辑：程 磊，张振峰

审核：吴 刚

总编：孙玉柱