健心中心组织班主任团体心理辅导活动

为缓解教师工作压力，增强教师职业幸福感，12月4日下午，健心中心邀请著名心理培训师周婷丽为我校班主任带来一场题为《幸福的三件法宝》的团体心理辅导活动。此次活动得到了初高中教学处、德育处和后勤部门的支持，张校长主持了此次活动。

活动分为三部分。在“心灵冥想”和“期望树绘制”环节中，各位老师很快从繁忙的工作状态进入到平静的放松状态，开始梳理并面对自己内在的期待和渴望。第二部分的“松鼠和大树”活动热闹有趣，各位老师听从周老师的指令不断寻找自己的最佳位置，交流声、欢笑声此起彼伏，在随后的分享中，各位老师结合活动体验以及生活实际纷纷表达对“如何面对压力、如何迎接变化”的新认识、新反思。最后，周老师邀请大家在欣赏墙上写下对他人或自己的欣赏，并鼓励老师们在工作生活中不断践行幸福的三大法宝—停止抱怨，感恩分享，每日欣赏。活动在“生命之井放松”中走向尾声，大家在彼此的按摩和感谢中，体会着来自身心放松的愉快以及团队支持的幸福！

此次团体心理辅导活动得到北京市教委“2015年中小学教师心灵关爱工程”的大力支持，该工程旨在通过专题讲座、团体训练、工作坊等多种渠道，提高教师的心理健康水平，缓解教师的心理压力，促进教师的职业成长。