运动小达人，在家动起来——北京市第二十中学疫情防控期间体育在线课程（十一）

亲爱的的同学们：

5月5日-11日，我们将居家线上学习，大家在学习的同时，不要忘了老师的叮嘱：爱护眼睛、加强锻炼，争做运动小达人。

为了指导同学们居家锻炼，消除因久坐造成的颈、肩、背、腰、腿部疲劳，“北京市第二十中学疫情防控期间体育在线课程”又上线了。体卫中心的老师们编排了一系列简单、易于室内开展的锻炼内容，并录制视频，于近日连续推出。

同学们可以利用课间时间，因地制宜，开展锻炼。如有什么想法、要求，可以在本文最下方留言。

体卫中心全体教师代表全校教职员工，再一次祝愿同学们学习进步、心情愉快、身体健康！ 

编辑：程磊，邢小晨

审核：吴刚

总编：孙玉柱