北京市第二十中学“世界无烟日”致全体师生的一封信

老师们、同学们：

每年的5月31日是“世界无烟日”，今年提出“承诺戒烟”的理念，敦促吸烟者尽早戒烟。

吸烟有害健康，烟草烟雾没有安全的接触阈值。烟草使用对于吸烟者本身，以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。戒烟，适用于所有吸烟人群，且越早戒烟获益越大！更准确地说，任何“烟龄”的吸烟者都应该戒烟，且越早戒烟越好！

烟草使用几乎会伤害身体里的每一个器官。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾进入身体伤肺、肝、肾、骨骼，使人体健康受到损害。更何况青少年尚未发育成熟，养成吸烟的不良习惯，必然会严重地危害身体健康，影响学习。对于不吸烟人群，暴露于二手烟的环境会增加肺癌、心血管疾病、糖尿病等多种疾病的发生风险，电子烟也会使不吸烟者暴露于尼古丁和有害化学物质中。在儿童周围吸烟或使用电子烟，会严重危害他们的健康和安全。

世卫组织在关于吸烟和新冠病毒关系的声明中强调，吸烟者如感染新冠病毒，发展为重症和出现死亡的风险更高。烟草使用于健康百害而无一利，戒烟是对抗烟草危害的唯一途径。

为了我们自己及家人的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!

北京市第二十中学体卫中心

2021.5.31