教育者的幸福心理讲座——525心理健康活动周系列活动

关爱教师，关注教师心理健康。教师是一种用生命感动生命，用心灵浇灌心灵的职业，教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。5月25日、26日下午，我校健心中心特别邀请著名积极心理学专家王薇华来校为全校教师做了两场“教育者的幸福心理”的专题讲座，王博士的精彩讲座和富有感染力的互动深深地影响着教师们的情绪，幸福力的科学理论也潜移默化地深入到教师的思想之中。

王薇华博士结合自己的人生经历，主要从积极的关注、积极的改变、积极的信念以及精力管理四个方面给大家传授了幸福的秘诀所在。理论联系实际，图文并茂，引用了大量国际心理学大师的研究成果和生活中的真实案例，结合自身的研究和生活体验，从快乐（微笑、拥抱、赞美）、解压（不生气、不抱怨、不计较、同理心）和享寿（用心爱身体、锻炼、养生）三个幸福的能力切入，教给大家提升幸福力的方法和技巧，并引用大量实例介绍了积极心理暗示对引导人的健康成长、成才和成功的积极作用。王博士邀请师生互相拥抱，感受幸福的力量，并现场教给大家一套简单易操作的微笑瑜伽，通过现场示范和指导让师生体验如何面带微笑，心携正能量，将全场气氛推向高潮。

最后，王薇华从养生的角度，和师生们分享了她的身心健康法则，她总结说，生命的使命就是有人爱、有希望、有事做，让自己用健康的身心去感受生命中的幸福，让幸福有始有终，不攀比、不放弃、不后悔、不害怕，每天做一个幸福的人，然后才能做一个幸福的教师，培养幸福的孩子，只有职场幸福给力，教育工作才能得力。越努力越幸运，越幸福越成功！