now冥想是一款专注冥想的手机软件，它的主要受众群体为焦虑人群和失眠人群，旨在帮助用户减轻身心的压力，让用户可以放松入睡。这款软件提供了大量丰富、专业的冥想课程，新手小白也可以找到合适的课程，同时软件还具有睡眠专区，用户可以听着白噪音、纯音乐、助眠故事等入睡，有效的提高睡眠质量。除此之外，用户可以制定专属的计划，全面提升自我的状态。感兴趣的朋友快来下载吧。
now冥想app功能
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。
【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量。
【课程分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求。
now冥想app优势
我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。
now冥想app亮点
--轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
now冥想app优势
6天缓解焦虑冥想清理思绪，释放精神压力，平复心境。
7天基础冥想零基础冥想入门。
7天改善睡眠冥想获得深度放松的睡眠体验。
7天专注冥想帮你提升聚焦和专注能力。
8天禅修冥想场景式冥想带你进入禅定状态。
21天进阶冥想系统全面地认识冥想。
平和心境身心平衡下的彻底放松。
冥想纯音乐引导你进入深度冥想状态。
