喝水时间是一款可以提醒用户喝水的手机软件，它的界面简约直观，实用方法简单，而且内存小，用户可以轻松使用。这款软件不仅可以根据用户的身高体重估算出用户一天的饮水量，帮助用户安排喝水计划，而且软件支持多种提醒方式，包括通知栏提醒、弹窗提醒、铃声提醒等，用户可以自由选择。同时用户也可以使用桌面小组件，时刻提醒自己不要忘记喝水，非常的方便。需要的小伙伴快来下载吧。
喝水时间特色
1、支持多个品牌智能设备。
2、根据性别、体重、作息时间推荐定制合适的喝水目标，根据生成的计划喝水，可以选择预设计划，也可以自定义专属于自己的计划。
3、保持了定制的开放性，用户可自定义开始、结束时间，自定义铃声和提醒强度。两种不同的提醒方式供用户选择，包括通知栏提醒和弹窗提醒，通知栏提醒稳定性高，但强度小（可通过自定义应用提醒铃声解决），弹窗提醒稳定性较差，需要设置权限。
喝水时间功能
1、根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配。
2、可选择多种饮品。
3、预设和自定义计划灵活定制。
4、配合手表等智能设备使用。
5、喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app。
6、水星日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密。
7、云同步功能，云端同步数据，手动更安全。
8、自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲。
9、智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊。
10、使用桌面组件快速在桌面喝水、查看喝水进度。
喝水时间优点
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
喝水时间优势
1、减少卡路里摄入。
2、保持皮肤清洁。
3、保持指甲头发的健康，头发不干枯。
4、减少肾负担和发病率。
5、促进新陈代谢。
6、有助与身心愉悦，减少抑郁症及心情焦虑。
